https://shenamalayer.blogfa.com fa blogfa.com Thu, 16 Jul 2015 23:24:00 +0330 https://shenamalayer.blogfa.com/post/145 شنا یکی از بهترین ورزش هایی است که می توانید به کودک تان یاد بدهید. گرمای تابستان را فقط آب تنی و شنا قابل تحمل می کند. ضمن آن که در میان آموزش های مختلف تابستانی به کودکان ورزش شنا جایگاه ویژه ای دارد. شنا یکی از بهترین ورزش هایی است که می توانید به کودک تان یاد بدهید. گرمای تابستان را فقط آب تنی و شنا قابل تحمل می کند. ضمن آن که در میان آموزش های مختلف تابستانی به کودکان ورزش شنا جایگاه ویژه ای دارد. Thu, 16 Jul 2015 23:24:00 +0330 shenamalayer shenamalayer.blogfa.com/post/145 https://shenamalayer.blogfa.com/post/144 آموزش گام به گام شنا (28) مقدماتی قبل از اینكه استارت آموزش داده شود و از شاگرد كارآموز خواسته شود كه به مانند شناگران ماهر استارت مسابقات را تمرین كنند لازم است كه ابتدا روش شیرجه رفتن های ساده را به او آموزش دهیم . در حقیقت لازم است كه یاد بگیرد به ... آموزش گام به گام شنا ( 27 ) دست ها در شنای پروانه ( همانند وضعیت بدن و عملكرد پا) تا اندازه زیادی به حركت دست در شنای كرال سینه شباهت دارد. چون در این شنا، مرحله كشش و مرحله بازگشت به حالت اولیه( حركت دست Wed, 15 Jul 2015 09:12:00 +0330 shenamalayer shenamalayer.blogfa.com/post/144 https://shenamalayer.blogfa.com/post/143 جزوه نقش مربی ویژه دوره تئوری مربیگری درجه3 مدرس :استاد نجفی پاییز 92 اصول مربیگری مربی خوب باید : 1- دارای مهارتهای یک مربی خردمند 2- دارای دانش طبی یک پزشک 3- رهبری مدیریت یکمدیر 4- بصیرت یک روانشناس را داشته باشد تا یک مربی موفق باشد. یک مربی موفق چه چیزی بیشتر از یکمربی پیروز را دارد؟ مربیان موفق به ورزشکاران کمک می کنند تا از تسلط یافتن بر مهارت های تازه ، رقابت با دیگران ، داشتن احساس خوب نسبت به خود لذت ببرند. Wed, 15 Jan 2014 08:51:00 +0330 shenamalayer shenamalayer.blogfa.com/post/143 https://shenamalayer.blogfa.com/post/141 جزوه ایمنی در ورزش ویژه دوره تئوری مربیگری درجه 3 مدرس : استاد نجفی پاییز 92 9 وظیفه قانونی یک مربی 1- فعالیت های ورزشی را بطور مناسب برنامه ریزی کنید. -اطمینان حاصل کنید ورزشکاران در وضعیت مناسبی قرار دارند یعنی نرمش و آمادگی کامل داشته باشند. - مهارت های ورزشی را همگام با پیشرفت تدریجی به ورزشکار بیاموزیم . از این رو آنان به اندازه کافی و به مرور برای مهارت های مشکل تر آماده می شوند. 2- آموزش های مناسب را ارائه کنید. Wed, 15 Jan 2014 08:46:23 +0330 shenamalayer shenamalayer.blogfa.com/post/141 https://shenamalayer.blogfa.com/post/140 جزوه آناتومی انسان ویژه دوره تئوری مربیگری درجه 3 مدرس : محمدمحمدی پاییز 92 فصل اول تاریخچه آناتومی: شروع علم آناتومی به زمان یونان باستان بر میگردد و اولین کتابی که در این باره نوشته شد توسط هراکلیوس بود که دارای اشتباهات زیادی بود .در رم باستان جالنیوس : اولین کسی بود که استخوان ها و مفاصل را طبقه بندی کرد وقسمتهای مختلف بدن را تشخیص داد. ابن سینا در کتاب قانون در طب مطالب ارزشمندی در ارتباط با آناتومی انسانی آورده است که تا قرن هفدهم میلادی منبع دانش Wed, 15 Jan 2014 08:44:45 +0330 shenamalayer shenamalayer.blogfa.com/post/140 https://shenamalayer.blogfa.com/post/139 برنامه امتحانات دوره تئوری عمومی مربیگری درجه ۳ ردیف تاریخ ساعت30/9 الی11 صبح استاد 1 25/11/92 آناتومی انسان استادمحمدی 2 26/11/92 برنامه ریزی و طراحی تمرین استادمحمدی 3 27/11/92 نقش مربی استادنجفی 4 28/11/92 روانشناسی ورزشی استادروزبهانی 5 29/11/92 تغذیه ورزشی استادترک ردیف تاریخ ساعت 11 الی30/12 استاد 1 ۲۵/۱۱/۹۲ فیزیولوژی انسان استاد محمدی 2 ۲۶/۱۱/۹۲ اصول آمادگی جسمانی استاد ترک 3 ۲۷/۱۱/۹۱ کمکهای اولیه استاد نجفی 4 ۲۸/۱۱/۹۲ رشد حرکت استاد روزبهانی 5 Wed, 25 Dec 2013 18:19:00 +0330 shenamalayer shenamalayer.blogfa.com/post/139 https://shenamalayer.blogfa.com/post/138 هیئت شنای استان همدان ردیف نام و نام خانوادگی نمره قبولی ۱ مهیا نوری ۸۵ ۲ راحله حسینی ۷۷ ۳ شیما محمودی ۷۶ ۴ محدثه گودرزی ۷۶ ۵ سمانه حیاتی ۷۵ ۶ مبینا سماوات ۷۳ ۷ نرگس قاسمی نژاد ۷۳ ۸ ساره عبدی ۷۲ ۹ الهام شعبانی ۷۱ ۱۰ شادی مرادی ۷۱ ۱۱ فاطمه زیوری مودب ۷۰ ۱۲ لیلا پارسیاوند ۷۰ ۱۳ سیران امیری ۷۰ هیئت شنای شهرستان ملایر احتراما اسامی قبول شدگان کلاس مربیگری درجه 3 شنا (خواهران) به شرح ذیل اعلام میشود: با تشکر از کسانی که ما را در این راه یاری فرمودند** هیئت شنای Tue, 24 Dec 2013 15:19:00 +0330 shenamalayer shenamalayer.blogfa.com/post/138 https://shenamalayer.blogfa.com/post/137 هیئت شنای استان همدان هیئت شنای شهرستان ملایر متقاضیان به شرکت در کلاس تئوری مربیگری شنا میتوانند با داشتن مدارک ذیل به هیئت شنا مراجعه نمایند مدارک مورد نیاز: -پوشه روغنی سفید رنگ -عکس ۴*۳ با پوشش اسلامی (خواهران) -کپی کارت ملی -کپی شناسنامه -کپی مدرک تحصیلی -واریز مبلغ ۷۰۰۰۰۰ ریال به شماره حساب ۲۴۳۳۱۳۰۷۳۴ بانک تجارت بنام مرکز علمی کاربردی ملایر روابط عمومی هیئت شنای ملایر Mon, 09 Dec 2013 06:37:00 +0330 shenamalayer shenamalayer.blogfa.com/post/137 https://shenamalayer.blogfa.com/post/136 Tue, 12 Nov 2013 07:07:00 +0330 shenamalayer shenamalayer.blogfa.com/post/136 https://shenamalayer.blogfa.com/post/134 شنا در دریاچه ای محصور بین کوه ها در آلمان Wed, 22 May 2013 09:00:03 +0330 shenamalayer shenamalayer.blogfa.com/post/134